「オクトーバー・ラン アンド ウォーク」は、スマホアプリを使って走行距離または歩数を競う1か月間のオンラインイベントです。
　毎日の通勤・通学はもとより、買い物、散歩などの際にスマホを持って歩き、気軽にスポーツを楽しみましょう。
　ウォーキングは一人でも取り組める親しみやすい運動であり、継続して行うことにより糖尿病や循環器疾患、がん、ロコモティブシンドローム、認知症のリスクが軽減するといわれています。日頃の運動不足解消や運動習慣の定着に向け、楽しみながらチャレンジしてみてください。
　基準歩数を達成した方の中から、抽選で素敵な景品が当たります。ぜひご参加ください。

☆スマホでの参加方法（対象：岐阜県内に在住する18歳以上の方）
1.スマホアプリ（スポーツタウンWALKER）をダウンロードし、チャレンジ期間中にアプリを起動するとエントリーが完了します。
　※アプリのダウンロード方法はこちらをご覧ください。
2.スマホを持ってウォーキングすると、歩数が自動で記録されます。
3.歩数に応じたランクの景品が抽選で当たります。
※自動で抽選されますので、応募は不要です。
※必ず最終日（10月31日）にアプリを起動してください。

☆記録シートでの参加方法（対象：川辺町ポイント事業対象者）
1.川辺町保健センター窓口または岐阜県ホームページから「記録シート」を手に入れます。
2.歩数計を持ってウォーキングし、計測した毎日の歩数を「記録シート」に記録します。
3.川辺町保健センター窓口で歩数を確認し、記録シート所定の箇所にミナモ印を押します。
4.専用ハガキを切り取り、必要事項を記載した上で、切手を貼って応募してください。
5.歩数に応じたランクの景品が抽選で当たります。

※詳細については、こちらをご覧ください。

【問い合わせ先】保健センター　TEL　0574-53-2515